RESET BODY – Týdenní balíček na zkoušku

Tento program je navržen pro ty, kteří chtějí začít s hubnutím zdravě, efektivně a bez zbytečných extrémů. Jedná se o vstupní, nízkonákladový balíček, který klientovi umožní poznat funkční systém RESET BODY v praxi – s důrazem na prokazatelné výsledky už během prvního týdne.

Balíček je obzvlášť vhodný pro osoby s vyšší nadváhou nebo obezitou, včetně těch, kteří mají za sebou opakované neúspěšné pokusy o redukci hmotnosti. Šetrné nastavení programu bez hladovění a extrémů z něj činí bezpečný start i pro děti a dospívající – vždy samozřejmě pod dohledem rodičů.

Pro koho je balíček určen:

• pro ženy i muže, kteří chtějí nastartovat změnu bez stresu a diet
• pro klienty s nadváhou nebo obezitou (včetně extrémní obezity)
• pro děti a dospívající s nadváhou pod dohledem rodičů
• pro začátečníky, kteří si chtějí otestovat účinnost produktů
• pro ty, kteří potřebují vidět první výsledky rychle

Co obsahuje:

• Plán stravování na 7 dní (v PDF) – jednoduchý, realistický a přehledný
• Doporučený pitný režim a podpůrné návyky
• Vzorky funkčních doplňků na hubnutí na celý týden (kávové i ovocné varianty)
• Vstupní dotazník pro správné nastavení a případné doporučení návazného programu
• Základní pohybové doporučení (bez nutnosti cvičit – chůze a aktivní denní režim)

Ověřené účinky při dodržení programu:

• Úbytek váhy 1–2 kg během prvního týdne (hlavně voda, odpadní látky, menší zánět)
• Zmenšení objemu pasu a pocitu nafouknutí (často už během 3–4 dnů)
• Snížení chutí na sladké díky aktivaci spalování a příjmu vhodných živin
• Zlepšení kvality spánku, více energie během dne
• Zvýšení motivace pokračovat dál – klient vidí první výsledky a neztrácí víru

Důležité:

Balíček nevyžaduje konzultaci – vše je připraveno tak, aby klient mohl ihned začít. Na základě vyplněného dotazníku může být později doporučen vhodný návazný program (90 dní nebo individuální plán).

RESET BODY – Měsíční balíček (30 dní)

„30 dní, které nastaví režim a přinesou viditelné výsledky.“

Co přesně dostaneš

• Plán na 30 dní – jednoduchý jídelníček z běžných potravin.
• Hubnoucí nápoje na 30 dní (v ceně) – kombinaci a příchutě nastavíme podle dotazníku a po 2. týdnu jemně doladíme.
• Vstupní dotazník + 1× start konzultace + 1× průběžná kontrola (rychle, online/telefonicky).
• Pitný režim + jednoduchý pohyb – 10–30 min denně, bez fitka.
• Přístup ZDARMA do privátní skupiny RESET BODY – videa, recepty, tipy na cvičení, vaření a nákupy.

Hubnoucí nápoje – jak fungují (obecně)

Nápoje na zvládání chutí a glykemii: obsahují chrom a rozpustnou vlákninu, pomáhají udržet klidnější hladinu cukru v krvi a menší chuť na sladké.

Energeticko-termogenní nápoje: přírodní kofein a rostlinné extrakty podporují bdělost, výdej energie a soustředění.

Vlákninové nápoje: směs rozpustných vláknin zpomaluje vstřebávání sacharidů, prodlužuje sytost a podporuje trávení.

Obecně doporučujeme volit nápoje bez přidaného cukru, pít je s dostatkem vody a zařazovat podle denních „kritických“ momentů. Doplňky jsou podpora režimu, ne léčivo; účinky jsou individuální.

Co uvidíš do 30 dní

• Úbytek: −2 až −6 kg
• Méně chutí, stabilnější energie, lepší spánek.
• Viditelně volnější pas/oblečení a jasný, udržitelný režim.

Proč to funguje

• Kontrola chutí a energie: chrom + rozpustná vláknina → klidnější glykemie.
• Pravidelnost bez stresu: jednoduché denní nápoje + plán → držíš směr i když nestíháš.
• Pohyb bez dřiny: chůze nebo domácí cviky → lepší trávení a spánek.
• Úpravy po 2. týdnu: reagujeme na tvoje tělo, ne na teorii.

RESET BODY – 90denní balíček

„3 měsíce, které tě dostanou z diety do režimu.“

Co přesně dostaneš

• Plán na 90 dní – srozumitelný systém stravování z běžných potravin, bez extrémů a zákazů.
• Hubnoucí nápoje na 3 měsíce (v ceně) – přizpůsobené na míru podle tvé váhy, chutí a pokroku.
• Vstupní dotazník + 2 konzultace – úvodní a průběžná kontrola po 6 týdnech (rychle, online/telefonicky).
• Pitný režim + doporučení k pohybu – jednoduché, bez fitka, ale s efektem.
• Přístup ZDARMA do skupiny RESET BODY – videa, recepty, tipy na pohyb, motivace a pravidelné minivýzvy.

Co uvidíš za 90 dní

• Úbytek 6–12 kg (v závislosti na výchozí váze a dodržování plánu).
• Menší chutě na sladké, klidnější trávení a stabilní energii.
• Viditelná změna postavy – zpevnění, odvodnění, zmenšení objemů.
• Lepší spánek, nálada i sebevědomí – když tělo konečně funguje, jak má.

Jak fungují hubnoucí nápoje

• Pomáhají vyrovnat hladinu cukru v krvi – díky obsahu chromu a prebiotické vlákniny se snižují výkyvy energie a chutě.
• Podporují přirozené spalování tuků – díky rostlinným výtažkům a kofeinu z přírodních zdrojů (např. čaj, káva).
• Podporují mikrobiom a trávení – rozpustná vláknina zlepšuje střevní prostředí, což je klíč pro zdravý metabolismus.
• Zlepšují hydrataci – napomáhají přirozenému odvodnění bez ztráty energie.
• Nápoje nejsou náhradou jídla, ale chytrou podporou režimu. Působí přirozeně, bez chemie a bez stresu.

Proč právě 90 dní

• Tělo potřebuje čas – první měsíc se adaptuje, druhý začíná měnit, třetí stabilizuje výsledky.
• Po 90 dnech máš pevné základy a viditelný výsledek, ne jen „rychlou dietu“.
• Ideální příprava pro další fázi – pokračování, tvarování postavy nebo přechod na udržovací režim.

RESET BODY – 6měsíční balíček

„Půl roku pro tvoje nové tělo, energii a klid v hlavě.“

Co přesně dostaneš

• Kompletní plán na 6 měsíců – jednoduchý, udržitelný systém stravování z běžných potravin (bez extrémů).
• Hubnoucí nápoje na 6 měsíců (v ceně) – kombinaci a příchutě nastavíme podle dotazníku, měníme po každém měsíci dle výsledků a preferencí.
• Vstupní dotazník + 3 konzultace – start, úprava po 2 měsících, závěrečné vyhodnocení (rychle, online/telefonicky).
• Pitný režim + doporučení k pohybu – 10–30 min denně, bez fitka, zvládne každý.
• Přístup ZDARMA do skupiny RESET BODY – videa, recepty, tipy na cvičení/vaření/nákupy, minivýzvy a motivace.

Hubnoucí nápoje – jak fungují (obecně)

• Kontrola chutí a glykemie – často obsahují chrom a rozpustnou vlákninu, což pomáhá udržet klidnější hladinu cukru v krvi a menší chuť na sladké.
• Podpora energie a výdeje – přírodní kofein a rostlinné extrakty (např. čaj/káva) pro bdělost a lehkou termogenezi.
• Sytost a trávení – směsi rozpustných vláknin podporují mikrobiom a prodlužují sytost.
• Doplňky jsou podpora režimu, ne léčivo; účinky jsou individuální a stojí na poctivém dodržování plánu.

Co uvidíš do 6 měsíců

• Úbytek: −10 až −18 kg
• Méně chutí, stabilnější energie, lepší spánek a trávení.
• Viditelné zmenšení objemů a zpevnění postavy.
• Jasný, udržitelný režim místo krátké diety. Proč právě 6 měsíců
• 1.–2. měsíc: adaptace a nastavení režimu, první výrazné změny (odvodnění, menší chutě).
• 3.–4. měsíc: stabilní hubnutí, ladění porcí a načasování nápojů, zlepšení kondice.
• 5.–6. měsíc: upevnění návyků a výsledků, plán udržení a dalšího rozvoje.

Půl roku dá tělu čas změnit „základní nastavení“ metabolismu – ne jen krátkodobě zhubnout.

Jak to proběhne

1) Start: vyplníš dotazník → nastavíme plán a první měsíční kombinaci nápojů.

2) Kontroly a úpravy: krátké konzultace, průběžné ladění

(příchutě/kombinace/načasování).

3) Závěr: vyhodnocení výsledků + jednoduchý plán udržení, ať se k minulosti

nevracíš.

BALANCEOIL

„Když buňky nefungují, nefunguje nic.“

Možná jíš zdravě, cvičíš, bereš doplňky… ale váha se nehýbe, únava přetrvává a výsledky nikde. ❗ Důvod? Tvoje buňky jsou nepropustné.

Co to znamená?

Buněčná membrána má být jako houba – pustí dovnitř živiny a ven odpadní

látky. Pokud je ale narušena poměrem omega-6 a omega-3, membrána ztvrdne

jako stará guma. Výživa se nedostane dovnitř, toxiny a záněty zůstávají uvnitř.

Tělo se zpomaluje, zadržuje tuk i vodu, nefunguje detoxikace ani spalování.

Důsledky:

• přibírání i při zdravé stravě
• únava, výkyvy nálad, špatný spánek
• zhoršené trávení, bolestivá menstruace, PMS
• inzulinová rezistence, vysoký tlak, cholesterol
• autoimunitní záněty, ekzémy, lupénka
• Alzheimerova choroba, ADHD, deprese, nespavost.

Co balíček osbahuje:

Produkty:

• 4 měsíční balení BalanceOil – přírodní omega-3 s polyfenoly
• každý měsíc můžeš měnit příchuť (např. pomeranč, vanilka, citron…)
• možnost dokoupit BalanceTest za zvýhodněnou cenu 1 300 Kč (běžně 3 800 Kč)
• test je důkazem, že BalanceOil opravdu funguje a mění poměr omega-6/omega-3

Materiály:

• základní stravovací doporučení (pro snížení zánětů a podporu účinku oleje)
• doporučený pohybový režim – bez nutnosti fitka, ideální pro podporumetabolismu
• návod, jak poznat první změny (energie, trávení, nálada)
• bonus: sledovací tabulka + tipy pro kombinaci s dalšími balíčky (např.hubnutí)

Co můžeš očekávat:

• zvýšená energie, soustředění a lepší spánek
• úbytek váhy díky zlepšenému metabolismu
• snížení chutí na sladké a emočního přejídání
• zlepšení trávení, hormonální rovnováhy, imunity
• zmírnění bolestí, otoků, kožních problémů a výkyvů nálad

Pro koho je balíček vhodný:

• pro každého, kdo dlouhodobě nehubne ani při snaze
• při chronické únavě, PMS, kožních potížích, bolestech, výkyvech
• při podezření na hormonální nebo metabolickou poruchu
• pro ty, kteří chtějí zlepšit zdraví, výkonnost a prevenci
• i jako podpora při vážných civilizačních nemocech

Cena odpovídá jen 56 Kč denně – za restart buněk, zdraví i metabolismu.

RESET BODY – Rodinný 90denní balíček pro děti a teen

„Méně hádek o jídlo. Víc energie, jistoty a klidu doma.“

Pro koho

• Děti a teenageři s nadváhou/obezitou + rodič, kteří chtějí bezpečný, realistický

a udržitelný postup.

• Pro rodiny, kde je málo času a je potřeba jednoduchý systém, ne další dieta.

Co přesně dostanete

• Rodinný plán na 90 dní – jasná pravidla, jednoduché porce, reálné svačiny do

školy, rychlé večeře (běžné suroviny).

• Hubnoucí nápoje na 90 dní pro 2 osoby (v ceně) – všeobecně: nápoje na

zvládání chutí/glykemie a vlákninové nápoje (bez kofeinu pro děti).

• Vstupní rodinný dotazník + 2 konzultace (start + po 6 týdnech,

online/telefonicky).

• Pitný režim – náhrady slazených nápojů, cíle podle věku a hmotnosti.

• Hravý pohyb – 10–30 min denně (chůze, hry, míč, kolo, švihadlo), žádné fitko.

• Přístup ZDARMA do skupiny RESET BODY – krátká videa, recepty, tipy na

svačiny, mini‑výzvy, motivace.

• PDF „rodinné nástroje“ – kartičky svačin, chytré „swapy“, checklist návyků,

týdenní scoreboard.

Výsledky po 90 dnech (měřitelné)

• Hmotnost (orientačně):

– děti (cca 7–12 let): −1 až −4 kg

– teenageři (cca 13–17 let): −3 až −7 kg

– rodič (dospělý průvodce): −4 až −8 kg

• Pas (obvod): −4 až −10 cm
• Součet obvodů (pas + boky + stehno): −8 až −18 cm
• Další změny: méně večerních chutí, klidnější energie, lepší spánek a trávení, volnější oblečení.

Proč to funguje (jednoduše a bezpečně)

• Stabilnější glykemie = méně chutí: bílkoviny + vláknina + voda.
• Nápoje jako podpora režimu, ne náhrada jídla: bez stimulantů pro děti; zaměřeno na sytost, chutě a trávení.
• Hravý pohyb a rutina: minidávky aktivity + víkendové výlety.
• Rodinné prostředí, ne zákaz: 80/20 – většinou lepší volby, občas oblíbenost bez výčitek.

Jak program proběhne

1) Start: dotazník → nastavíme rodinná pravidla, talířový model, pití a první

„swapy“.

2) Týdny 2–4: zjednodušené svačiny/večeře, denní mini‑úkoly (checklist).

3) Týdny 5–8: kontrola/úpravy (porce, nápoje, rutina), více společných

„pohybových misí“.

4) Týdny 9–12: zafixování návyků, plán na školu/prázdniny, jednoduché udržení.

Doplňky – všeobecně (bez značek)

• Glykemická podpora: typicky chrom + rozpustná vláknina → klidnější „cukrové vlny“ a chutě.
• Vlákninové směsi: delší sytost, lepší trávení, podpora mikrobiomu.

Doplňky jsou podpora režimu. U nezletilých vždy s rodičem; léčebné otázky řeší

pediatr.

Orientační cena

8 990 – 10 990 Kč / 90 dní / rodina (2 osoby)

Včetně hubnoucích nápojů pro 2 osoby, materiálů, 2 konzultací a přístupu do

skupiny. Finální cena se odvíjí od zvolené kombinace nápojů a individuálních

preferencí.

RESET BODY – Zdravotní protokol 180 dní

„Začni u střeva: mikrobiom + bariéra + poměr omega‑6:3 → méně zánětlivé zátěže, lepší metabolismus i hlava.“

Když je střevní bariéra oslabená a mikrobiom rozhozený, vzniká nízkostupňový zánět. Ten je v literatuře často spojovaný s celou škálou civilizačních potíží – od metabolismu přes srdce a kůži až po mozek. Protokol cílí na kořenové mechanismy: střevní prostředí, zánětlivé signály a tukový profil.

Pro koho je určen

• Metabolismus & játra: inzulinová rezistence, prediabetes/DM2, viscerální obezita, NAFLD (ztučnělá játra).
• Kardiometabolické riziko: vysoké triglyceridy (TAG), zvýšený krevní tlak, horší lipidový profil, aterosklerotické riziko.
• Trávení & střevo: IBS‑typ obtíží, nafouknutí, nepravidelná stolice, potravinové intolerance/precitlivělost, „leaky‑gut“ fenotyp.
• Kůže (gut–skin): atopické projevy/ekzém, akné, rosacea, jiné zánětlivé projevy.
• Mozek & psychika (gut–brain): chronická únava, poruchy spánku, „brain fog“, výkyvy nálady; u části osob i soustředění/ADHD (dlouhodobě).
• Ledviny: zátěž uremickými toxiny (indoxyl‑sulfát, p‑cresol) při horším střevním prostředí – podpůrně.
• Hormony (ženy): PCOS (vazby přes inzulin, zánět a mikrobiom).
• Kosti (gut–bone): osteopenie/osteoporóza – podpůrně přes SCFA a vstřebávání živin.

Další běžné projevy: silné chutě na sladké, odpolední pády energie, migrény/bolesti hlavy, bolesti kloubů, zadržovaná voda.

Cíl: snížit zánětlivou zátěž, zpevnit střevní bariéru, stabilizovat glykemii a sytost, zlepšit lipidový profil – měřitelně i pocitově.

Co přesně dostaneš

• 2× domácí test mastných kyselin (start + ~120. den) – objektivní srovnání poměru omega‑6 : omega‑3.
• 6 měsíců cílené podpory:

– Omega‑3 (cílený denní příjem EPA+DHA).

– Prebiotická multi‑vláknina (podpora tvorby SCFA – butyrát/propionát →

bariéra, mikrobiom, sytost).

– (volitelně) multinutrient (D3, Mg, Zn…).

• Režim bez extrémů – středomořské principy, více bílkovin, hydratace, 20–30 min chůze denně.
• Odborné kontroly a úpravy protokolu – vstupní nastavení → metodická revize v 8.–10. týdnu → závěrečné vyhodnocení a udržovací plán.
• Materiály – jasný postup na prvních 14 dní, tipy pro stabilní glykemii, checklist návyků.

Proč to funguje (mechanismus ve 3 bodech)

1) Omega‑3 (EPA/DHA) → tlumí pro‑zánětlivé signály, zlepšují triglyceridy a

podporují rovnováhu imunitního tónu.

2) Prebiotická vláknina → SCFA → pevnější střevní bariéra, nižší endotoxická

zátěž, delší sytost a stabilnější glykemie.

3) Režim (jídlo + hydratace + pohyb) → menší glykemické výkyvy, kvalitnější

spánek, lepší tolerance zátěže.

Co můžeš čekat (měřitelně a v návaznosti na potíže)

• Metabolismus & játra (IR/prediabetes/DM2, NAFLD): klidnější postprandiální glykemii, méně „vlčích“ chutí, postupný úbytek v pase; u části klientů zlepšení vybraných markerů (např. TAG).
• Kardiometabolické riziko (TAG, TK, lipidy): často pokles triglyceridů, lepší vnímání energie při zátěži; u části klientů mírný pokles krevního tlaku (v jednotkách mmHg).
• Trávení & střevo (IBS/nafouknutí, leaky‑gut): méně nadýmání, pravidelnější stolice (Bristol 3–4), nižší intenzita a četnost IBS‑typ obtíží.
• Kůže (ekzém, akné, rosacea): u části klientů méně svědění a kratší/lehčí vzplanutí; klidnější pokožka při konzistentním režimu.
• Mozek & psychika (únava, spánek, brain fog, soustředění/ADHD): rychlejší usínání, stabilnější spánek, více denní energie a čistší hlava; u části osob po 12–24 týdnech lepší subjektivní fokus (podpůrně).
• Ledviny (uremic. zátěž – podpůrně): nižší střevně odvozená toxinová zátěž → subjektivně lepší tolerance zátěže/menší únava.
• Hormony (PCOS): lepší kontrola chutí a hmotnosti; u části klientek stabilnější délka cyklu (dlouhodobě).
• Kosti (osteopenie/osteoporóza): dlouhodobě podpůrný efekt přes SCFA a vstřebávání živin (bez očekávání rychlých skoků). Měření a sledování: posun poměru omega‑6 : 3 (0. vs. ~120. den), obvod pasu, deník trávení/IBS, kvalita spánku a subjektivní energie. Výsledky jsou individuální a stojí na konzistenci (jídlo, pití, pohyb, spánek).

Jak to proběhne – timeline 180 dní

• Týden 0–1: start, Test #1, nastavení dávkování a režimu, materiály na

prvních 14 dní.

• Týdny 2–4: adaptace, zklidnění trávení a chutí, první „aha“ momenty.

• Týdny 5–8: stabilizace, ladění porcí a načasování.

• Týden ~16 (den ~120): Test #2, vyhodnocení posunu poměru omega‑6 : 3.

• Týdny 17–26: zpevnění výsledků, udržovací zásady, jasný plán „co dál“.

Férovost & bezpečnost

• Vlákninu navyšujeme postupně a s dostatečnou hydratací.
• Při alergiích/intolerancích a užívaných přípravcích přizpůsobíme dávkování i sledování reakcí.
• Protokol nenahrazuje léčbu; zaměřuje se na prostředí (střevo, zánětlivá zátěž, tukový profil), ve kterém tělo funguje.